恥と自尊心
阿吽の気づき：恥ずかしいは自分を傷つける。恥ずかしいことなんて一つもないよ。自分が恥ずかしいと決めただけなんだってさ。人の目を気にして、評価のためにしている言葉と行動に気づこう。だってホントの自分じゃないもん。
吽くん、私ね子供の頃、人見知りだったの。
中学の時には体育館で「将来の夢」の作文を
イヤイヤ発表して笑われたんだ。
顔から火が本当に出るかと思ったよ。
あとね授業中くっさーいオナラをしたこともあるよ。
私恥ずかしいことって結構あるんだよね。
阿ちゃん、
”恥ずかしい”てなんだろうね？
私はねスピーチとか怖いんだよね。
嫌われたくない。
ダメな狛犬に見られるのが嫌なの。
欧米は神を意識する「罪の文化」に対して
日本は他人を意識する「恥の文化」なんだってさ。
狭い島国で多くの人と関わる生活は、
世間の目や他人の評価を気にして行動してしまうんだ。
日本人は隠したいことを他人に
見つからなければ良しとする民族だって。
確かに人に見られてなければ、
「あぁ～よかった」て思う。
子供の頃、お婆ちゃんが
「お天とうさんが見ているよ」て言ってた。
他者と違うことが恥ずかしい。
嫌われないように振る舞う。
その目的は
相手に、認めて欲しい。
認めてくれないと、相手を批判する。
人間てなんか弱い生き物なんだね。
弱いとしたのは、自分の思考で決めてるよ。
都合のいいように理由を探し作るんだ。
自分を認めていないから、
他者から認められたい欲求が生まれる。
ありのままの自分を
受け入れられるといいね。
それは感謝するということだよ。
今の自分と経験に、感謝する。
んん確かに受け入れてられなかった。
後悔して自分を赦すことができなかった。
オナラを出すのも本当は身体に良いことで
腸さんとのコミニュケーション。
オナラに感謝だね。
自分の評価は自分でするよ。
他者をジャッジすることも必要ない。
今の自分にありがとうって…
他者は自分と同じ考えじゃない。
他者がしていることを尊重し受け入れます。
今の自分は完璧じゃない。
そんな自分がかわいいもん、ありがとう。
阿ちゃんは人見知りで
恥ずかしがり屋さんだったでしょ。
その記憶が恥ずかしいと感じる現実を
引き寄せて経験したんだね。
もう充分味わいました。
その経験にありがとう。
恥ずかしい経験を手放します。
タンポポの綿毛を飛ばすように…
吐く息と共に…どこかへ飛んで行っちゃった。
ところで、阿ちゃんの将来の夢って
なんだったの？
私の将来の夢は「地球防衛軍」
吽くん、私ね子供の頃、人見知りだったの。
中学の時には体育館で「将来の夢」の作文をイヤイヤ発表して笑われたんだ。顔から火が本当に出るかと思ったよ。
あとね授業中くっさーいオナラをしたこともあるよ。
私恥ずかしいことって結構あるんだよね。
阿ちゃん、恥ずかしいってなんだろうね？
私はねスピーチとか怖いんだよね。嫌われたくない。あと自分がダメな狛犬に感じちゃうのが嫌なの。
あとは親が、恥ずかしいからやめなさいって言ってたかも。
欧米は神を意識する「罪の文化」と言われていて、日本は他人を意識する「恥の文化」なんだってさ。狭い島国で多くの人と関わる生活は、世間の目や他人の評価を気にして行動してしまうんだ。日本人は隠したいことを他人に見つからなければ良しとする民族だって。
国民性にどっぷり浸かってたわ。
でも、お天とうさんは見てるよね～
相手に認めて欲しい。
認めてくれない相手を批判する。
自信がないから自己を否定をする。
これらは他者と自分を分けた分離感
恥ずかしくないよう振る舞うのは、認めて欲しいんだね。
人間て弱い生き物なんだね。
弱いとしたのは、自分の思考で決てるよ。
都合のいいように理由を探し作る。
自分を認めてないから、他者から認められたい欲求が生まれる。
あるがままの自分を”まぁいっか～”て受け入れればいいんだ。
ちなみにオナラは恥ずかしいことじゃありませんよ！
カニさん、ありがとう
んん確かにまぁいっか～て思えなかった。
むしろ後悔して自分を赦すことができなかった。
オナラを出すのも本当は身体に良いことで
腸さんとのコミニュケーションだよね。
他者をジャッジすることは必要ない。
自分の評価は自分でする。そして自分を信じること。
自分を愛してあげること
他者は自分と同じ考えじゃない。
他者がしていることを尊重し受け入れます。
自分を認めます。今の自分は完璧じゃない。
そんな自分を”まいっか～”て受け入れます。
阿ちゃんは人見知りで恥ずかしがり屋さんだったでしょ。
その記憶の波動が恥ずかしいと感じる現実を引き寄せて経験したんだね。
その感情の記憶を手放します！自分を赦してあげられなかったこと、外の評価を気にしていたこと。相手への批判。傷つくかもしれないという不安も。
みーんな空へ宇宙へ手放します。
自分を否定し傷つけてたこと、ごめんなさい。
そしてその経験にありがとう。
腸さんにも、いつもありがとう。
プ～♪まぁいっか～…ククク、なんか楽になったよ。
ところで、阿ちゃんの将来の夢ってなんだったの？
私の将来の夢は「地球防衛軍」だよ。
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怖れ
阿吽の気づき：間違えることは、悪い、恥ずかしい、怖い、とする記憶が、間違える出来事を新たに引き寄せるってさ。もう十分味わったよ。間違いは悪い事じゃないよ。失敗は知識となり知恵となって対策が生まれる。経験は魂の財産。吽くん、エレベーターが苦手だと思ったことある？えっ阿ちゃんはエレベーターが苦手なの？あ...