自分を傷つけていた「考え方、感情」を手放そう。

人生の真実

 

人生は、自分の思い、言葉、行為をもとに作られている。

 

自分を傷つけるのは、他人や外の状況ではありません。

 

自分の考え方や感情が、自分を傷つけています。

 

心を客観的に見つめ、要らないものは手放そう。

 

玉ねぎの皮、一枚一枚をはがすように…

 

 

心が、本当の自分だと思っていませんか?

人によって考え方が違うように、

変化する心は、

真実ではありません。

 

心は、過去の経験をもとに判断する。

自分を守るために、ああでもない、

こうでもないと言い出してくる。

 

自信がない、自分はダメな人間だ

 

結婚相手は、この条件が必要

 

あの人は嫌い、嫌われたくない

 

なんで私ばっかり

 

常識でしょ、こうあるべき

 

あれをしなくちゃいけない

 

期待してたのに

 

物事を、どう捉えるかは自由

出来事に意味はない

意味は、それぞれの人間の心が作る。

 

目の前の出来事は、必ず自分にも原因がある。

苦しみは、考え方を変えるチャンス

原因と結果の因果律、カルマの法則

これは、宇宙の智慧です。

 

嘘をつけば、嘘をつかれる。

 

自由を感じるには、不自由の経験が必要でした。

 

思いやりを持つには、痛みの経験が必要でした。

 

自分を知るには、他者との比較が必要でした。

 

真実を求めるには、幻想が必要でした。

 

闇があったから、光を認識できました。

 

 

不満、怖れ、比較、の闇を選びますか?

それとも

満足、喜び、調和、愛、の光を選びますか?

 

あなたの思い、言葉、行為は、

あなたが受け取るもの。

 

頭の中は

終わったはずの過去

起こるか分からない未来

空想の中で生きますか?

 

生きるとは、

一呼吸、一呼吸、今を生きること。

 

睡眠は、思考から解放されます。

 

不健康な考え方、感情は、手放すことができる。

阿ちゃんは、「あー」と手放す。

手放す行為は、イメージ、言葉、文字なんでもOK。

手放す許可を、自分自身に出すんだよ。

もしくは、

考え方を変えることで、「うん」と受け入れる。

その経験に感謝することは、

相手も自分もゆるして、手放すこと。

 

無駄なことは一つもない。

一人ひとりの経験が、尊く素晴らしい。

 

人間たちは地球で、対立する二極を旅しているよ。

損だ得だ、嫌い好き、不安安心、

 

二極からなる、考え方を手放すと

両方の束縛から、解放される。

 

手放すことは、消滅するのではなく

なにも欠けていない状態

本当の自分になるということ。

 

自分の心を客観的に観ている、

外の状況をありのまま観ているのが、

ホントの自分です。

 

阿吽の気づきが、伝えたいことは、

知識以上の実践です。

考えるより、今を感じて生きてみよう。

 

 

 
 
 

 
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