自分を傷つけていた「考え方、感情」を手放そう。

人生の真実

 

人生は、自分の思い、言葉、行為をもとに作られている。

 

自分を傷つけるのは、他人や外の状況ではありません。

 

自分の考え方や感情が、自分を傷つけています。

 

心を見つめ、要らないものは手放そう。

 

玉ねぎの皮、一枚一枚をはがすように…

 

 

心が、本当の自分だと思っていませんか?

人によって捉え方が違うように、

変化する心は、

真実ではありません。

 

今までのすべて経験は、記憶され、

記憶をもとに、心が働いています。

自分を守るために、ああでもない、

こうでもない、と言い出しています。

 

自信がない、自分はダメな人間だ

 

結婚相手は、この条件が必要

 

あの人は嫌い、嫌われたくない

 

なんで私ばっかり

 

常識でしょ、こうあるべき

 

あれをしなくちゃいけない

 

なんでやってくれないの

 

物事を、どう捉えるかは自由です。

出来事に意味はない

意味は、それぞれの人間が作っている。

 

目の前の出来事は、必ず自分にも原因がある。

苦しみは、考え方を変えるチャンス

原因と結果の因果律、カルマの法則

苦しみによって、気づきをもたらす

宇宙の智慧です。

 

自由を感じるには、不自由の経験が必要でした。

 

思いやりを持つには、痛みの経験が必要でした。

 

自分を知るには、他者との比較が必要でした。

 

真実を求めるには、幻想が必要でした。

 

闇があったから、光を認識できました。

 

 

不満、怖れ、比較、の闇を選びますか?

それとも

満足、喜び、調和、愛、の光を選びますか?

 

あなたの思い、言葉、行為が、

あなたの選んだもので、

あなたの受け取るものです。

 

終わったはずの過去

起こるか分からない未来

思い悩んでいませんか?

 

生きるとは、

一呼吸、一呼吸、今を生きること。

 

こま犬の、阿(あー)ちゃんと、吽(うん)くん、の

気づきは、実際の経験をもとに書いています。

 

不健康な考え方、感情は、手放すことができる。

阿ちゃんは、「あー」と手放す。

手放す行為は、イメージ、言葉、文字、なんでもOK。

手放す許可を、自分自身に出すんだよ。

 

逆のやり方は、

 

考え方を変えることで、「うん」と受け入れる。

その経験に感謝をして、

相手も、自分も、ゆるしちゃう。

 

無駄なことは一つもない。

一人ひとりの経験が、尊く素晴らしい。

 

人間たちは地球で、対立する二極を旅しているよ。

損だ得だ、嫌い好き、不安安心、

 

二極からなる、考え方を手放すと

両方の束縛から、解放される。

 

手放すことは、消滅するのではなく

なにも欠けていない状態

ホントの自分になるということ。

 

ホントの自分とは、真我(しんが)と呼ばれ、

永遠、不滅、無痛、無形、無触、無味、無嗅、

観照するものであって、

観照されることはない。

真我は、私たちに生命エネルギーを注いでいる

命そのもの

 

外の世界を心を通して観ているために

真我は、エゴにエネルギーを与えている。

エゴを手放し、心が静まると、

真我そのものがあらわれる。

 

阿吽たちと一緒に

自分を傷つける不健康な心(エゴ)を、

一つひとつ、手放していこう。

 

 
 
 

 
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