ゴルフ
阿吽の気づき：ゴルフは感情の解放になる。思い通りに行かないことを、受け入れて楽しんでる。比較することで湧いてくる感情だけど、生きている感じがする。日常も同じように最高に楽しんで遊べるといいね。
阿ちゃん、ゴルフのコンペで感じたんだ。
感情は相対的なことで湧いてくる。
どういうこと？
ある人は、いいスコアで、嬉しくて
誰かに話したいって思ってる。
過去と比べて、上手く打てたと感じてる。
それが嬉しいという感情を生み出す。
上手く打てたら、誰でも嬉しいよ。
ある人は、ベストスコアに近い人なのに、
ベストスコアの更新の期待から、ガッカリしている。
それ分かるわ～
ある人は、捻挫が完治していなかったみたいで、
ゴルフも、景色も、楽しめない。
捻挫している自分を受け入れられなくて、
ちょっと不機嫌になっている。
痛みがあると楽しめないよ。
悲観的になっちゃう。
池やバンカーがあると、
勝手にプレッシャーを感じるんだ。
「池に入れたくない」て思ってると
なんだか池の方に打ってしまう。
見てないのに、
見ちゃうんだよね～
僕はゴルフをやると、上手くなりたいと思うけど、
今回は上手く打てればいいと思っていた。
それが実際に上手く打てても、
嬉しいって思えなかった。
今回は、なにが良かったの？
お互いの相手を思いやる気持ち。
自然の移り変わり。
日常は、マンネリな感情に鈍感だけど、
思い通りに行かないことを、受け入れて
前向きに対処することで、心の成長になるんだね。
中にはストレスを作っている人もいるけどね。
いいね～お天気だし。
もしも、雨ならどうだったかな。
雨の日、風の日、体調不良、
幸福感は、外の条件に左右されるけど、
喜び、不満、悔しさ、の感情は
捉え方を変えるだけで、好きなように変えることができる。
感情は、捉え方で変わるね。
アマゾンの部族ピダハンは、
左右、数、色、家族を現わす言葉を持たないんだ。
食べ物や道具を保存したりもしない。
子供に対して大人と同じように接する。
健康そうで、いつも笑顔だって。
今を重視して生活しているんだってさ。
素敵な部族
移り変わる一瞬一瞬に集中していれば、
十分に楽しいと分かったよ。
一日の喜びを、スコアの数字で、
表すことはできない。
結果ではなく
一瞬一瞬の過程を楽しんだ人が優勝ね。
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