比較した感情に気づこう。

ゴルフ

阿吽の気づき:ゴルフは感情の解放になる。思い通りに行かないことを、受け入れて楽しんでる。比較することで湧いてくる感情だけど、生きている感じがする。日常も同じように最高に楽しんで遊べるといいね。

 

阿ちゃん、ゴルフのコンペで感じたんだ。

感情は相対的なことで湧いてくる。

 

どういうこと?

 

ある人は、いいスコアで、嬉しくて

誰かに話したいって思ってる。

過去と比べて、上手く打てたと感じてる。

それが嬉しいという感情を生み出す。

 

上手く打てたら、誰でも嬉しいよ。

 

ある人は、ベストスコアに近い人なのに、

ベストスコアの更新の期待から、ガッカリしている。

 

それ分かるわ~

 

ある人は、捻挫が完治していなかったみたいで、

ゴルフも、景色も、楽しめない。

捻挫している自分を受け入れられなくて、

ちょっと不機嫌になっている。

 

痛みがあると楽しめないよ。

悲観的になっちゃう。

 

池やバンカーがあると、

勝手にプレッシャーを感じるんだ。

「池に入れたくない」て思ってると

なんだか池の方に打ってしまう。

 

見てないのに、

見ちゃうんだよね~

 

僕はゴルフをやると、上手くなりたいと思うけど、

今回は上手く打てればいいと思っていた。

それが実際に上手く打てても、

嬉しいって思えなかった。

 

今回は、なにが良かったの?

 

お互いの相手を思いやる気持ち。

自然の移り変わり。

日常は、マンネリな感情に鈍感だけど、

思い通りに行かないことを、受け入れて

前向きに対処することで、心の成長になるんだね。

中にはストレスを作っている人もいるけどね。

 

いいね~お天気だし。

もしも、雨ならどうだったかな。

 

雨の日、風の日、体調不良、

幸福感は、外の条件に左右されるけど、

喜び、不満、悔しさ、の感情は

捉え方を変えるだけで、好きなように変えることができる。

 

感情は、捉え方で変わるね。

 

アマゾンの部族ピダハンは、

左右、数、色、家族を現わす言葉を持たないんだ。

食べ物や道具を保存したりもしない。

子供に対して大人と同じように接する。

健康そうで、いつも笑顔だって。

今を重視して生活しているんだってさ。

 

素敵な部族

 

移り変わる一瞬一瞬に集中していれば、

十分に楽しいと分かったよ。

一日の喜びを、スコアの数字で、

表すことはできない。

 

結果ではなく

一瞬一瞬の過程を楽しんだ人が優勝ね。

 

 

 

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