後悔はエネルギーの無駄遣いだよ。

自分に言い訳する

阿吽の気づき:心の記憶は似たような状況で呼び起こされている。無意識で過去を思い出していたんだ。そして同じ感情を味わう現実が作られる。自分に言い訳するために過去を書き換えちゃったりするんだよね。

 

吽くん、私髪切ったじゃない!

 

うん、阿ちゃんさっぱりしたよね。

 

美容院での話しなんだけどさ。

経営者さんとスタッフさんとの

やり取りを見て感じたんだ。

二人の意見が食い違っているように見えたの。

 

あのトリマーさんね。

 

切っている時は、気づかなかったんだけど、

昔の記憶が、蘇えったんだ。

病院に勤めていた時、院長から

「足の悪い患者さんに、一緒に行って、タクシーを拾うように」って。

私は、道路まで一緒に行ったんだけど、

「もう充分です」と、何度も言うんで、私は戻った。

その光景を、院長が窓から見ていて、

私はギョッとした。

言われたことを、忠実にやるべきだったのか。

思い出すたび、理解されないって。

あと!面白いことに、過去を振り返っては

過去の記憶を、変えちゃうんだ。

 

過去は、書き換えられるもんね。

 

「相手が望んでいない、押し売りのようなお節介は、

こんなに沢山の理由で、私は出来なかった!」と

主張するためにね。

 

決断したことに、

理由を探すのは、後からだよ。

 

カニさん、私は自分を守るために、

言い訳してたんだね。

良い悪いの判断を、迷っていた。

何年も前の記憶なのに、

嫌な記憶が、思い起こされるたびに、

また自分に言い訳するところだった。

 

相手に、与えられるのは、

相手が、望んでいることだけ。

 

望んでないことは、与えられない。

なにが愛なのか、悩んだ経験に、感謝します。

私は、相手が望んでいることをします。

 

 

後悔記事一覧

悲しみと洗濯機

阿吽の気づき:記憶は、似たようなシテュエーションで、呼び起こされる。過去はもう過ぎたこと。悲しい記憶は、感情と一緒に、手放そう。洗濯機さんありがとう。吽くん、洗濯機がね。昨日、壊れたんだ。阿ちゃん、離婚する時に買ったんでしょ。まだ、新しいよね。そう、前の洗濯機が壊れたときね。旦那さんに「新しい洗濯機...

≫続きを読む

 

遅刻の憂うつ

阿吽の記憶:遅刻するのも、遅刻されるのも、嫌な気分がした。過去の感情が、思い起こされていたんだ。自分を傷つける不健康な感情は、すぐに手放そう。吽くん、お待たせ~阿ちゃん、今日の待ち合わせ、時間、ぴったりだね。「遅刻しないように」って、支度してたんだよ。玄関出たら、雨が降ってきて、傘を取りに行って、雨...

≫続きを読む

 

親切から拒絶

阿吽の気づき:相手に喜んでほしくて親切にしていたんだけど、期待していた反応がなくて、勝手に拒絶されたと思い込んで、そのことを考えるたびに、不健康な感情で、自分を傷つけていた。拒絶の傷は、肉体に腰痛であらわれたんだ。吽くん、昨日の夜に、ギックリ腰になってさ。けっこう痛かったんだよね~阿ちゃん、それって...

≫続きを読む

 

不満が執着を生む

阿吽の気づき:自分が望んでいないことは、なかなか、受け入れられない。不満と心が捉えると、執着を生み、悲しくなるんだね。解釈を変える方法があるってさ。※執着とは、仏教からきた言葉で、ある人物や、物事に捉われて、そこから離れられない心の状態。仏教では、苦しみの原因は、執着から来ると、言われている。阿ちゃ...

≫続きを読む

 

被害者と加害者

阿吽の気づき:被害者だとする記憶は、加害者の経験をする。望む望まないに関わらず、出したものが返ってくるってさ。それが宇宙のルール。吽くん、黒板に爪を立てたときの音。あれ、どう?阿ちゃん、僕は平気だよ。小学生の時、男子が嫌がらせでそれをしてきたの。私は頭にきて、その男子に仕返しをしようとしたんだよ。き...

≫続きを読む

 

ストレス解消

阿吽の気づき:ストレス解消のためにやってたのに、自分を傷つけるネガティブなことばっかり考えてたんだ。無意識だから気づかなかったんだよね。吽くん、ストレスが貯まったときどんなことするの?阿ちゃん、僕だけの時間を持つとか好きなことをして気分転換するかな。いいね~私はね、鍋を磨くことだったの。3時間くらい...

≫続きを読む

 

配慮が足りなかった

阿吽の気づき:目の前で悩んでいる女性の悩みは、自分の心に共通して持っている。自分が考えたことが現実を作り出していたんだ。吽くん、以前さ、映画館の待合室で、隣に座った女性が私のコートの上にポップコーンの箱を置いてて私は気づかないで、立ち上がってしまったことがあったよね。阿ちゃん、あったね。ポップコーン...

≫続きを読む

 

 
トップページ サイトマップ 気づきフォーム 【無料】電話/リモート