愛されるために何かをする必要はないんだ。

親切から拒絶感

阿吽の気づき:愛されるために、他者に親切にしていたんだよ。そして自分の意に反した相手の反応は拒絶と思っちゃてた。心の傷は肉体に現れて教えてくれてたんだ。

 

吽くん、昨日の夜にね。

ギックリ腰みたいになってさ。

けっこう痛かったんだよ。

 

阿ちゃん、それって、

「親切からの拒絶感」を感じてない?

 

そう、その記憶を持っていると分かったんだよ。

腰痛ってそれが原因なの?

 

すべてがその原因じゃないけど、

「親切からの拒絶感」の記憶は、

肉体の反応として

脳や脊髄に現れることがあるってさ。

 

昨日会った人に話し過ぎちゃったと考えてたんだ。

その人に知って欲しい。

情報を提供したいと思ってた。

それが親切だって。

そして、「それをしなきゃいけない」と思ってる。

「そうしないと自分は愛されない」てね。

 

外に愛を求めていたんだね。

 

あとね、相手が自分と同じ反応をする訳がないのに、

たぶん、期待をしてたんだろうね。

期待と違うから拒絶されたように感じた。

 

自分の持っている記憶を呼び起こして、

再体験しているんだね。

期待するということは

「今は望んでいない状態」だから期待するんだ。

 

私は他者に与えないと、

愛されないと思っていたよ。

他者から愛されるために行動していた。

自分を愛していないから、

他者から愛されようとした。

 

何かをしなくても、どんな状態でも、

阿ちゃんは愛されている存在だよ。

 

吽くん、ありがとう。

記憶は昨日の夜に感謝して手放しちゃったの。

それでね、今朝起きたら腰の痛みが消えちゃった。

 

身体が教えてくれてたんだ!

「自分を愛して~」

 

腰さんには、手を当てて、

痛くしてごめんね。ありがとう。

これからは自分を愛するね。

 

どんな状況も、必要なことが起きている、

愛を知るための経験だね。

 

 

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