相手に思うことは、まず自分が実践する

配偶者をバカにする

阿吽の気づき:相手をバカにして侮辱してしまうのは、「バカにされたくない」を持っているから。「バカにされた」と心が捉えると、過去に自分が否定され傷ついた記憶が呼び起されて、怖れを感じている。そしてまた「バカにされたくない」から、相手をバカにしてしまう。これの繰り返しから卒業しよう。

 

吽くん、久しぶりに、

親戚のおじさんとおばさんに

会いに行ってきたよ。

 

阿ちゃん、いいね~

 

子供の頃から、気にかけてくれて

私は愛をもらっていたと気づいたよ。

そのお陰で、私も、甥と姪に

無償の愛を与えようと思うんだろうね。

 

家系の連鎖だね。

 

でもね、私の両親もそうなんだけど、

他者へは、愛を与えるのに、

配偶者を、バカにする。

 

一番愛する人なのに、おかしいね。

 

食事を終えて話しているときに、

おばさんが、「暑くない?私暑いんだけど」

おじさんは、「食事したら暑くなるのは

当たり前だろ、バカだな~」って

「バカだな~」て言うのが癖みたい。

おばさんは、悪気はないと分かってる。

 

侮辱しているのは

エゴの心が、言い出していること。

「バカにされたくない」を持っていると、

相手を侮辱することで

自尊心が高められる。

 

カニさん、どうして夫婦なのに

バカにされたくないの?

 

否定され、侮辱されることに

怖れを持っている人は、

自分から見て、バカに見える一番身近な人。

 

「攻撃は最高の防御」ってやつだね。

 

誰だって、バカにされるのは

気分が悪いよ。

 

気分が悪いは、

エゴの心が言い出してるね。

私たちの本質は、心ではない。

 

原因は外にはないんだった。

自分の捉え方に問題があるんだね。

 

バカにされてもいい。

知らないことがあってもいい。

間違えることは、悪いことじゃない。

合理的じゃなくてもいいんだ。

私は、バカにされてもいい、と

捉え方を変えることで、受け入れました。

その後、相手をバカにする自分のエゴの

残像が、癖のように少しあっただけでした。

 

阿ちゃんの心が、外の世界に映し出されて

いたんだね。そして僕の心も。

そして、これを読んでいる人の心の中にも

「バカにされたくない」を持っているならば、

読んでいて、心が動いたのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

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