対立する二極を手放そう

褒められて嬉しい

阿吽の気づき:「褒められた」と心が捉えると、「嬉しい」感情が湧いてくる。その逆の「注意された」と心が捉えると、「苦しい」感情を経験する。対立する二極から、自分を解放しよう。

 

吽くん、友達のお子さんがね。

ボルダリング教室の無料体験に行って、

「センスがある」と褒められて、

嬉しくて、通うことにしたんだって。

 

阿ちゃん、褒められるって、

嬉しいよね~

でもね、通ってみると…

他の子が、もっと上手くて、

自分は失敗してばかり、、

注意されて、辞めたくなったって。

 

褒められるために、行ってるわけじゃないのに…

 

他にも、私の友達で、褒められた人がいたの。

「上司に褒められた」って、

嬉しそうに電話してきたんだよ。

 

褒められた人が、二人もいるなんて

阿ちゃんの心が、鏡になって、

あらわれてるんじゃないの?

 

えへへ、そうだった!数日前に職場で、

「仕事が早い、覚えるのが早い」って褒められて、

あの時「嬉しかった」ってことを、思い出したの。

なぜなら、今日、

仕事で失敗二連発やっちゃって、

「あわてないでね」と、反対なこと言われたから。

 

「褒める」って、誰かと比べて、

その人の価値観で、言ってるだけだよね。

 

職場に丁寧なんだけど、ゆっくりな人がいて、

褒めてくれた人は、その人と比べてたんだ。

 

褒められて、喜んでいるのは、

心のエゴの部分が、喜んでいるんだよ。

 

カニさん、エゴって、

他者と自分は別だとする、

個別意識が創り出した幻想で、

ホントの自分では、なかったね。

 

すべては、大いなるひとつ

この世界は、相対的な二極で成り立っている。

「褒められて、嬉しい」

「注意されて、苦しい」は表裏一体

片方を持っていると、もう片方を経験するよ。

 

注意されって、自分が、傷つくわけじゃない。

言われたことを、クリアしていくだけ。

「褒められて、嬉しい」

「注意されて、苦しい」は、

十分に経験したので、手放します。

タンポポの綿毛を、やさしく吹いたら、

綿毛と一緒に、飛んで行っちゃった。

タンポポ綿毛

 

私は、評価が気にならなくなりました。

褒められたら、「お陰様で、ありがとうございます。」

注意されたら、「ごめんなさい、気をつけます。」

一喜一憂、しなくなりました。

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