対立する二極を手放そう

褒められて嬉しい

阿吽の気づき:褒めてくれた人は誰かと比べて言っている。「褒められた」と心が捉えると、「嬉しい」感情が湧いてくる。その逆の「注意された」と心が捉えると、「苦しい」感情を経験する。対立する二極から、自分を解放しよう。

 

吽くん、友達のお子さんがね。

ボルダリング教室の無料体験に行って、

「センスがある」と褒められて、

嬉しくて、通うことにしたんだって。

 

阿ちゃん、褒められるって

嬉しいよね~

 

でもね、通ってみると他の子が、

もっと上手くて、自分は失敗して

注意されてばかり、辞めたくなったって。

 

それって、相反する二極だね。

「褒められて、通うことにした」

「注意されて、辞めたくなった」

 

他にも友達が、褒められて嬉しい人がいたの。

嬉しそうに電話してきたんだよ。

「上司に褒められた」ってね。

 

褒められた人が、二人もいるなんて

阿ちゃんの心が、鏡になって、

あらわれてるんじゃないの?

 

当たり!じつは、数日前に職場で

「仕事が早い、覚えるのが早い」って褒められて、

私はあの時「嬉しかった」って気づいたの。

なぜなら、

今日、仕事で失敗二連発やっちゃって、

「あわてないでね」と、注意されて気づいたの。

 

「褒める」って、誰かと比べて、

その人の価値観で、言ってるだけだよね。

 

そうだった。

職場に丁寧なんだけど、ゆっくりな人がいて、

褒めてくれた人は、その人と比べてたんだ。

 

褒められて喜んでいるのは、

エゴが喜んでいるんだよ。

 

カニさん、エゴって、

他者と自分は別だとする、

個別意識が創り出した幻想で、

ホントの自分ではなかったね。

 

そう、すべては、大いなるひとつ

この世界は、相対的な二極で成り立っている。

「褒められて、嬉しい」

「注意されて、苦しい」は表裏一体

片方を持っていると、もう片方を経験するよ。

 

「褒められて、嬉しい」は手放します。

イメージで、タンポポの綿毛を、思いっきり吹いたら、

一緒に飛んでいっちゃった。

 

才能が、みんな同じだったら面白くないよ。

それぞれ違うから面白いんだね。

 

私は、評価が気にならなくなりました。

褒められたら「ありがとうございます」

注意されたら「ごめんなさい」と

一喜一憂、しなくなりました。

 

 

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