同調圧力
阿吽の気づき：相手の意見に、調子よく「そうだね～」って合わせちゃうことってあるよね。少数意見を言う勇気はないし、嫌われたくなかった。でも、本心を言わずに、相手に合わせていると、気分はモヤモヤして苦しくなってた。
吽くん、友達がね～
「相手の意見に合わせないと嫌われる」って
言うんだ。
阿ちゃん、それ「同調圧力」でしょ。
周りの意見に合わせないといけない
無言のプレッシャー。
強い人の意見には、特に
「そうですね～」って言わされる雰囲気、
あるね～。
長いものには、巻かれちゃうよ。
友達は「過去に違う意見を言ったら
しばらく口を聞いてくれなくなったから、
もう言えない」って。
傷ついた記憶が、あるんだね。
私は、友達から相談される前に
その友達から「今日、暑くない？」て
聞かれたの。
うん。
まずは「うん」て即答して、その後、
「昨日は暑かったけど、今日は快適」
すぐに言い直そうとしたけど、言えない。
友達は「温度を下げてもらうように頼んだ」って言うから、
さらに言えない状況、
結局、正直に話せなかった。
阿ちゃんは、日頃から
嘘をつかないようにしてるのにね。
たぶん調子がいいんだよ。言い出せない。
でも、気分がモヤモヤして、
違和感というか、とにかく居心地が悪いんだ。
僕も、似たようなことあるよ。
4人で喫茶店に行って、3人が「コーヒー」って言うから、
好きじゃないけど、「同じもの」って。
それなら私もあるよ。
友達が、美味しいって言うパンケーキの店で、
自分だけ、スパゲティーは頼みづらい。
職場で、定時に「お先に～」って
言いにくい。
自分だけ違うことするのは、
怖いって感じがする。
阿ちゃんの友達の悩みは、僕たちの心が
外に映し出されていたんだね。
「相手の意見に合わせないと、嫌われる」は
もう十分に経験したので、手放します。
自分の、手の上に乗せて、
吹いたら、飛んでいった。
日本の教育は、
「出る杭は、打たれる」って
個性を出すと、「変な人」呼ばわり。
「変な人」呼ばわりする人に
好かれてもしょうがない。
私は、素直な意見を言えるようになった。
嫌われたとしても、もう怖くありません。
関連ページ
- 人の目
- 人の目を気にすると、自分じゃない行動をしちゃうね。ホントの気持ちで行動しよう。それが幸せだもん。
- 恥ずかしい
- 「恥ずかしい」は自分を傷つける。自信がないから人の目が怖かったんだ。安心するための自分の言動に気づいてみよう。私はもう恥ずかしくありませーんと叫んでみよう。
- 過食症
- 過食症になったのは、拒絶と失望を味わってきたことで、代償行為として食事で満たそうとしていた。食べ終わると「太りたくない」て嘔吐してたんだ。今の現実を受け入れ、自分を愛することで止めることができた。
- 先祖から子孫へ
- 子供の頃に叱られた記憶が、自分の子供にも強要していたんだよね。家系の連鎖は先祖から子孫へと続いていくよ。それに気づくまではね。
- 束縛と依存
- 束縛されることが「愛されている」ことだと思い込んでいた。だからその時は、自由がなく苦しくても、愛されたかった。自分を愛していない人は、だれも愛することができない。
- 毛虫が嫌い
- 毛虫が嫌いなのは、過去の感情の記憶を持っているから。嫌いなものを克服しよう。昔はゴキブリも怖かったんだけどな～
- 浮気を疑う
- 浮気を疑って、傷ついているのは自分自身。過去の記憶によって、似たような状況があると、自動的に思い起こされて嫌な感情がわいてくる。疑う気持ちを手放そう。愛する人に正直に聞いてみよう。お互いの経験の違いを楽しもう。
- 嘘と本心
- 真実を話さないで黙っていることは、嘘をつくのと同じ悪いことだと思っていた。黙っていても、嘘をついても、自分も相手もゆるします。