うらやましいは幻想。

うらやましい

阿吽の気づき:嫉妬は、過去の記憶が呼び起されて感じていた。嫉妬するエネルギーは自分自身を傷つける。要らない考えは手放そう。もしくは、考え方を変えて前向きに考えてみよう。

 

吽くん、嫉妬するってある?

 

阿ちゃん、今は

思い浮かばないけど

持ってるだろうね。

 

数か月前に、ある女性が、

歯科医と結婚したって聞いの。

そしたら、心がモヤモヤしたんだよね。

 

モヤモヤってどんな感じなの?

 

ちょっと重たくて、心が沈むような。

その時は「なんか変だな~」くらいにしか

思わなかった。

 

重たくなるならさ、それって

ネガティブな感情かもね。

 

そうだった、数日後に分かったの。

別の女性が、友人の結婚式に行くって、

彼女はまだ結婚してない。

「うらやましい」って冗談ぽく言ってたけど、

似たような話しが、立て続けにあるなんておかしい!

彼女の嫉妬は、

私の中にもあるって気づいたの。

 

鏡の法則で、阿ちゃんの心が

外に表現されてたんだね。

 

昔、友人が歯科医と結婚することになって

「おめでとう」て私は言いながら、

うらやましかったんだろうね。

 

記憶の再生だね。

過去の感情が呼び起されたんだね。

 

歯科医という高収入の結婚が、

必ずしも、幸せのイコールじゃないのに、

幸せが確定したかのように、

うらやましかった。

 

日本人の幸福度は、先進国で最下位らしいね。

いくら収入が高くても

幸福は、その人の心次第。

 

うらやましい思いは、もういりません。

嫉妬を経験できたことに

感謝し、手放します。

私は、うらやましい人が居なくなった。

心から「結婚おめでとう」と言えるよ。

えこひいき

阿ちゃん、友達がね。

「えこひいきする上司が嫌い」って

言ってきたんだ。

 

えこひいき!

私の上司もしてるよ。

 

阿ちゃんも感じてたんだね。

不健康な感情で傷つくよね。

ねたみ、嫉妬、怒り、強烈なエネルギーだよ。

 

原因は外にはなくて

自分の考え方の中にあるんだよね。

 

そうだね。

友達もそうだけど、僕たちが、えこひいきを、

持っているからだね。

 

吽くん、心当たりあるの?

 

うん、僕は気の合う後輩がいる。

気にかけて、可愛いがったり、

手伝ったりすることがある。

 

吽くん、私にも

特別に手伝ってよ~

 

そうか!僕が手伝うからだ。

成長できない後輩を、

僕が作っていたのかもしれない。

自分がしたいからしていたんだ。

 

えこひいきをすれば、えこひいきをされる

私もしてるから、されているのを感じるんだね。

 

これからは、後輩の成長を見守るよ。

友達は、えこひいきと言わなくなった。

僕は、平等に対応するようになりました。

 

人によって態度を変えてもいいよ。と

捉え方を変えて、受け入れました。

私はえこひいきを感じることがなりました。

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