口の中の粘膜を噛む
阿吽の気づき:意思とは関係なく、肉体が勝手にしている癖ってあるんだね。無意識でしている事って、案外たくさんあるんだろうな~
吽くん、私ね、
無意識でしちゃう癖があるんだ。
阿ちゃん、どんなこと?
あのね~、口の中の粘膜を、
噛んじゃうの。
どんな時にしちゃうの?
パソコンの作業をしているけど、
集中していないときとか、
野球に興味がないのに、テレビで観ているとき、
痛いから、噛んでることに気づくんだよね。
それって、昔からなの?
昔って言えば、そうかも、
指しゃぶりも、ひどかったって、
小学生のときは、鉛筆、ストローも噛んでた。
あと、爪の横の肉を、噛んじゃう。
血が出ることも、しょっちゅう。
痛くても、噛んじゃうの。
自分の意志じゃなく、無意識なんだね。
自分のやっていることが、分からないんだ。
何のために、何をしているのか、整理されていないよ。
そういえば、
同時に二つのことを、やっているとき、
違うことを、考えながらしているとき、、
噛みたくなっちゃうね。
ストレスだったのかな~
また、癖が出たら、
「自分は、わけが分からない」て、分かるね。
あと、気分転換のタイミングにする。
あとは、何のためにしているか、整理すればいいね。
でもさ、どうして自分を傷つけるの?
自分を感じて、見直すため。
自分を感じると、安心するよ!
子供の頃は、指しゃぶりで安心した。
自分の匂いがするタオルと寝るのが、大好きだった。
洗濯されると、悲しくて怒ってた。
でも、捨てられちゃったんだ。
悲しかったな~
親は、安心タオルから、
卒業させたかったんだね。
子供の頃の、自分を感じる癖が、
大人になっても、やるんだね。
自分の存在を、確認していた。
噛むことで、自分を落ち着かせていた。
自分は、愛される存在だと分かれば、
爪を噛むことは、なくなるよ。
私は、愛されてないって、
傷つけて、傷つけて、
自分を感じようとしてたんだね。
無意識の行動は、
心のバランスを保つためだったんだ。
間違えたりしたとき、
頭に手を当てたり、髪を触ったりするね。
無意識で、自分を守ってる。
無意識さん、いつもありがとう。
もう大丈夫、この癖は、手放します。
私は、自分を愛してる。
自分を傷つける行為から、
解放されました。
誰か止めて~
ね~、阿ちゃん
この、4コマ漫画、面白いよ。
吽くん、どんな内容?
「誰か止めて~」って、
叫びながら、クルクル回ってる。
突然、ピタッと、止まった。
「へっ、くしょん」って、
また、「誰か止めて~」って、回り出した。
それ、笑えるね~
でも、私、似たようなことしているかも。
鼻をかみたくなったら、急いで、急いで、
誰もいない所は、どこ、どこ、って、探して、
やっと、鼻をかむ。
でも、本当は、どこでも、鼻はかめるんだけどね。
阿ちゃん、隠れてするの?
あのね~、私ちょっと、普通じゃないの。
鼻をかむとき、変な音が出ちゃう。
「ビ~ッ、ビ~ッ」ってね。
いつごろから、気にしてるの?
中学生のとき、
教室で、鼻をかんだんだ。
そしたら、周りの子が、振り返って、
何人かに、笑われの。
それ依頼、音は、聞かれたくないね。
恥ずかしかったんだね。
恥ずかしいってもんじゃない。
顔から火が出るって、やつ!
顔が熱くて、耳も真っ赤になってたと思う。
穴があったら、入りたかった。
過去の記憶で、今までずっと、
そうしてきたんだね。
顔から火が出る経験は、
手放します。
思いっきり、ビイ~ッ、ビイ~ッ、って、
鼻をかんだら、出て言っちゃった。
僕は、知らない人のくしゃみで、
笑っちゃうことがある。
豪快な、くしゃみは、プッてふいちゃう。
思い出した!
スキーに行く、夜行バスの中で、
「消灯です」って電気が消えて、しばらくして、
奥の席の男性が、豪快な、くしゃみをしたんだ。
友達が、「ブッ、ボッ、だって」って言うから、
笑いをこらえるのが、大変だった。
僕は、くしゃみが聞こえる度に、笑っちゃいそうになるのは、
たぶん、この記憶だったんだ。
面白くて笑っていた、過去の記憶を、手放します。
吽くん、私のも、笑ってたよね。
私が、くしゃみするたびに、あくびしてたもんね。
あれ! 笑いこらえてたんだね。
違うよ、阿ちゃん、
いや、違くないんだけど、
僕は、豪快なくしゃみが、ツボなんだ。
記憶で、勝手に、笑ってるんだからね。
やっぱり、笑ってたんだ!
でも、いいよ、笑ってもいい。
私は、みんなと違っていても、いいんだ。
私の個性の一つだもん、
たくさんあるチャームポイントに、追加されました!
誰もいない所を探して、
小走りすることは、なくなったよ。
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